2023년 목표설정 & 나의각오

2023년 나의 우선순위는 1순위 건강 & 가족, 2순위 시간, 3순위 돈으로 정했다. 그에 따라 P.D.S 다이어리를 통해 우선순위를 균형감 있게 유지하고 2022년 보다 나은 2023년을 만들기 위해 다짐했다. 새해 목표설정과 지속성 있는 실천을 위해 역시 마음가짐과 건강이 받쳐줘야 하므로 건강관리와 성장형 마인드 셋은 중요한 요소이다.

 

또한 혼자 오랫동안 포기 없이 무엇인가를 한다는 것은 쉽지 않다는 것을 알기에 나와 같은 목표와 생각을 가지고 노력하는 사람들이 모여 있는 단톡방을 가입했다. 나 자신을 어쩔 수 계속 행동하게 만드는 환경에 노출시키는 전략이다. 이러한 행동은 결과를 만들고 그 과정 속에서 성장하고 성공하는 나를 발견하기를 기대해 본다.  

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「건강」

규칙적인 생활하기 

불규칙하게 유지 했던 생활패턴을 6시 기상, 새벽 1시 취침으로 정했다. 회사생활과 육아를 함께 하며 지내다 보니 정작 내가 하고 싶은 것을 할 수 있는 시간이 없어 시간을 좀 더 확보하고 인생목표를 성취하기 위해 규칙적인 생활과 그 과정에 얻을 수 있는 자투리 시간을 최대한 활용할 계획이다.

꾸준한 운동

집에서 할 수 있는 간단한 푸쉬업, 스트레칭, 명상을 습관화하고 날씨가 허락하는 날에는 산책이나 조깅을 통해 건강을 챙기려고 노력하겠다. 특히 아침 기상 후 단 5분이라도 오늘 하루를 성공적으로 살고 자신감 있는 내 모습을 생각하며 명상을 할 것이다. 

건강기능식품 섭취

평소 모셔두기만 했던 종합비타민을 매일은 힘들더라도 2~3일에 한번 이라도 섭취하고 체중을 늘리기 위해 먹고 있는 단백질보충제도 매일 섭취할 것이다.  

스트레스 덜받기

만병의 근원은 스트레스라고 했던가... 매일매일 긍정적인 자기 암시와 생각으로 스트레스를 줄이려고 노력하겠다. 

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「가족」

소통

평소 아내, 애들과 대화를 하는 시간을 많이 가지지 못했다. 내년에는 아내의 이야기를 자주 들어주고 공감해 주며, 자라나는 애들과도 자주 대화하고 고민도 들어줄 수 있는 아빠가 될 수 있도록 노력할 것이다.

자녀육아

첫째가 9살이 된다. 하고 싶은 것도 많고 배우고 싶은 것도 많은 나이인 것 같다. 집에서 학습적으로 좀 더 도와줄 수 있는 부분을 케어해야겠다. 둘째는 7살이 되는데 어릴 적부터 언어가 느려 언어치료 센터를 다니고 있다. 내년에는 더욱 집중하여 센터를 졸업할 수 있게 함께 노력해야겠다.

가족여행

둘째가 태어난 이후로 가족여행을 해외로 나가 본 적이 없는 것 같다. 내년에는 우리 가족모두 해외여행을 가서 행복한 추억을 만들어야겠다.

 

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「자기관리 & 도전」

P.D.S 다이어리 

매일매일 계획(Plan)하고 행동(Do)하며, 하루에 대한 반성과 Review(See)를 통해 하루하루를 내 것으로 만들 수 있는 PDS 다이어리를 꾸준히 작성하고 내 삶을 관리해 나가겠다. 특히 꾸준함을 오랫동안 유지하기 위해 많은 사람들과 함께할 수 있는 단톡방을 가입해서 지속성을 가지려고 한다.

독서

힘든 시간을 겪고 난 후 독서에 관심이 많아졌다. 관심분야는 성공학, 자기 계발, 동기부여, 재테크, 경제 등의 분야이다. 직장생활과 육아를 병행하면서 내 시간을 쪼개는 게 쉬운 것은 아니란 것을 매일 느끼지만 하루 중에 30분은 마음만 먹으면 만들 수 있는 시간인 것 같다. 하루 30분 책 읽기 (한 달 1권 책 읽고 블로그에 기록 남기기)

N잡 도전

무엇인가 미래를 위해 도전하고 어제보다 나은 오늘, 멋진 인생을 만들기 위해 역시 돈은 무시할 수 없다는 것을 잘 알고 있다. 자투리 시간을 만들어서 블로그 관리 & 1인 셀러에 도전하고자 한다. 먼저 블로그는 지금 하고 있는 티스토리에 나의 일상, 에세이, 항공이야기를 만들어 가려고 한다. 그리고 1인 셀러는 요즘 누구나 하고 있어 쉽지 않다는 것을 알지만 해보지 않고 어렵다고 포기한다면 얻는 것이 아무것도 없을 것이다. 이 두 분야에서 수익화를 이루는 것을 목표로 노력할 것이다.

성장형 마인드 셋

긍정적인 생각과 나는 '할 수 있다'라는 자신감을 항상 가질 것이다. 비록 실패하는 경우가 생기더라도 포기하지 않으면 그것은 실패가 아니라 성공하는 데 있어 일부의 과정이라는 생각으로 지속성 있게 내가 세운 목표들을 행동해 나가려고 한다. 그리고 마지막으로 미래의 성공하고 행복한 삶을 살아가는 내 모습을 항상 '시각화' 하며 하루하루를 살겠다.